Lakukan Ini Supaya Tidak Kesiangan Bangun Sahur

SAHUR merupakan salah satu bagian penting dalam ibadah puasa Ramadhan. Waktu sahur juga menjadi waktu yang sangat berharga untuk mengisi ‘amunisi’ stamina berupa asupan makanan sekaligus momen kebersamaan bersama keluarga.

Sehubungan waktu sahur ini dilakukan dini hari sebelum masuk waktu subuh, tak jarang kita justru terlelap tidur hingga terlewatkan waktu makan sahur. Nah, untuk menghindari hal itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Supaya bisa bangun sahur dengan tepat waktu di bulan Ramadan, inilah beberapa tips yang bisa diterapkan.

Pertama, Niatkan hati untuk beribadah. Jika kamu sudah bersungguh-sungguh niat ingin beribadah pastinya kita bisa bangun sahur dengan tepat waktu. Kuatkan niat untuk beribadah dan kemalasan pasti bisa dihadapi.

Kedua, hindari makanan yang digoreng. Gorengan dalam sajian makan sahur dianggap tak sehat. Oleh karena itu, dianjurkan makan sahur dengan asupan yang bergizi.

Ketiga, letakkan alarm di tempat yang agak jauh dari tempat tidur. Salah satu penyelamat kita saat ingin bangun tepat waktu adalah alarm. Nah, sebelum tidur coba pasang alarm di tempat yang agak jauh dari tempat tidur. Jadi saat alarm berbunyi kita akan terpaksa beranjak dari tempat tidur dan bisa jadi terbangun.

Keempat, hindari makanan berat sebelum tidur. Mengonsumsi makanan yang berat yang kaya akan karbohidrat sesaat sebelum tidur juga bisa membuat kita kesusahan bangun saat sahur. Saat kekenyangan akan membuat kita tidur lebih terlelap. Jadi sebaiknya jika sudah masuk jam tidur tidak perlu ngemil dan kalap dengan makan-makanan berat.

Kelima, mintalah tolong untuk dibangunkan. Biasanya jika masih tinggal serumah, orang tua akan ikut membangunkan saat sahur. Namun, saat harus tinggal jauh dari mereka, kita juga bisa minta bantuan teman kos untuk membangunkan saat sahur. Selain itu, bisa juga minta tolong seseorang membangunkan lewat telepon.

Dengan demikian, acara ‘sahur kesiangan’ pun bisa dihindari.